Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

kem dau pha nước chanh mứt mận mận hậu siro Hà Ly Tép rang khế sạm da đẹp da thit kho dua ngon bong sung tảo đỏ nam giới MƯT DƯA cach lam tom rang muoi nếp cẩm Chan gà tảo đỏ bò xiên nướng banh mi khong tuyet Dau phu ếch rán Banh bao salad cải bắp cấm cÃÆc sua bap giải nhiệt trà xanh mía sua bap non cá thính lực Cún Khang Canh mọc nấu măng tươi nau sua bap ngon cà rốt ung thư vú miền tây chuối nướng banh cuon cach lam sua bap ngon sua bap thom ngon canh sườn canh moc cà khô sữa ngô bắp Hà Ly càch mon sua bap muc nuong món ăn chay banh bap he sua bap hanh nhan thực phẩm phù nề nghệ thơm ca ro Nguyễn banh rosemunar ngon tai heo ngâm chua ổi chè đậu đỏ món bò tu lam sua chua cach lam cha Tôm rim xôi xéo ngô Ẫm thực ếch xào măng thiên đường lam ca sot chua ngot Vit lon xao me canh nam Cách làm ốc lê chần nước đường bánh ít trần Nam Bộ Trâm Phạm sài gòn Sau mít trộn Hấp dẫn món chân gà muối chiên ba rọi Mực ống day nâu canh chua ca lóc bữa ăn trưa lam ca ngu nuong ngon banh pho áp canh bắp bò nấu khế Canh bắp bò nấu mứt dưa hấu tiramisu ngon May và mon ngheu xao sa te om dưa mon ngon Khai vị món nogn hàng ngày cách làm mứt dâu tằm ẫm thực đồ uống giải khát mùa hè Banh pho tóc làm cocktail dâu món Tết khô bò Tết Hằng MT cach lam banh nhung đuối hấp dẫn phã å tỏi tây ngo bao tu lam banh mi kep thit Từ Thịt bò cơm nắm khẩu vị làm bánh ngon đậu hũ Pasta món Thái khoai tây kfc món Hàn Quốc băp gà tẩm bột chiên giòn bánh nếp sườn Gian sup cu den thit bo se lạnh muc xao ot da lat gỏi ốc gai cac mon thit ga dau co lẩu gà ta mít